Скажу что очень помогает ! Но по отдельности ! У меда очень много полезных свойств! Но если мёд капнуть в горячее молоко , то 70% полезных свойств пропадут ! И останется лишь сладкий привкус от него ! Лучше выпейте сначала стакан горячего молока, а потом ложечку мёда , и все )
К сожалению, это миф. Как и то, что чеснок помогает в борьбе с гриппом.
Максимальный эффект на который вы можете рассчитывать - это плацебо, т.к. авторитет у данного метода лечения все еще довольно высокий.
Однако это определенно не помешает, особенно если Вам нравится этот напиток. :)