Доброго времени! Подскажите, пожалуйста, портится ли зрение от телефона и компьютера у детей в темноте? Портит ли телефон зрение ребенку и подростку? Влияние мобильного (сотового) телефона на зрение человека? У моего ребенка стало садится зрение от телефона, что делать? Заранее благодарю.
Специалисты считают, что негативное влияние электронных устройств на зрение связано только с нарушением правил их использования. Так, к снижению зрения приводят еще и следующие факторы:
• Недостаточный размер экрана
• Низкое качество монитора
• Неудобное положение тела
• Длительное проведение перед экраном (больше 3 часов)
• Гиподинамия
• Дефицит витаминов и минералов
Работа человеческого глаза подразумевает постоянное переключение с близкого расстояния, на дальнее, тогда как во время использования телефона глаз вынужден длительно работать в режиме ближнего фокуса. Это приводит к спазму глазных мышц, что провоцирует развитие близорукости. Длительное использование телефона приводит к пересыханию глазного яблока, так как снижается частота морганий, а это негативно влияет на обменные процессы в тканях глаза. Использование гаджетов в условиях низкой освещенности особенно вредит зрению, так как при этом страдает сетчатка, что ведет к стремительному снижению зрения.
Чтобы избежать негативного влияния телефона на зрение ребенка необходимо:
1. Не превышать рекомендованного времени использования гаджета
• Дети 3-6 лет – до 30 минут
• Дети 7-10 лет – до 1,5 часов
2. Собственным примером показывать, как важно делать перерывы, делать гимнастику для глаз, заниматься спортом.
3. Соблюдать дистанцию между глазами и экраном телефона не менее 30 см.
4. Не использовать телефон для игр, для этих целей лучше приобрести планшетный компьютер с большой диагональю.
5. Использовать качественную цифровую технику.
В случае возникновения симптомов снижения зрения у ребенка следует немедленно обратиться к офтальмологу и пройти обследование. На основании полученных данных врач может дать рекомендации, которые помогут восстановить минимальные нарушения и не дальнейшего снижения зрения. Это возможно при помощи комплексной терапии, включающей инъекции восстанавливающего пептидного комплекса Ретиналамин, витаминов А, Е, С, добавок с лютеином и цинком. Узнать больше о том, как сохранить здоровое зрение ребенка можно в этой статье.
Конечно же портится. Не запрещайте ребенку сидеть за компьютером или телефоном. Но,ограничивайте время проведения за гаджетами,так как это плохо отразится в будущем вашего ребенка
Зрение от телефона не портится а у нас просто начинают белеть глаза и вред глазам может нанести только сторые телефоны роскладушки а у нофых телефонах есть защита а ухудшение зрения может быть наследством и советую вам включать режым чтения так человек медлие стореет
так в темноте вреднее смотреть ТВ или нет?
А вы прям эксперт я вижу
Здравствуйте, зрение конечно портится , ребёнок начинает щуриться когда смотрит в телефон или монитор.Лучше включать люстру либо лампу на столе , болят глаза после того как посидел в темноте с гаджетом