Психолог, гештальт терапевт, консультант.
Канал в Телеграм https://t.me/katerina_kosova... · 7 нояб 2021
Добрый день!
В психологии есть такое понятие, как проживание утраты. Под утратой подразумевается в том числе и расставание, это утрата отношений, статуса пары и т.д.
Любая утрата проживается в течении определенного времени. Установлено, что в НОРМЕ любая, даже самая серьезная утрата переживается в течении 2 лет. Это не значит, что через 2 года в памяти не остается и следа о пережитом горе. (Ведь горе бывает разным, в том числе смерть близкого человека или ребенка) Но человек принимает свою утрату и способен жить дальше, оставляя тихую грусть об утраченном. И он способен жить дальше, строить отношения и т.д. То есть помнит, но способен жить с этим.
В вашем случае очевидно, что утрата не пережита до конца. Видимо, вы застряли в какой то фазе своего горевания. Я бы рекомендовала обратиться к специалисту, пару лет это уже серьезный срок. Почитать подробнее про фазы горевания можно у меня в блоге в инста и на Яндекс Дзен.
Пусть у вас все сложится благополучно!
1 эксперт согласен
Катерина , как быть в том случае , если прошло гораздо более времени чем два года с момента окончания отношений, а... Читать дальше
@El Viento, очень вам сопереживаю. Больше двух лет это не норма. Нужна психологическая помощь. Приходите на консультацию, я работаю с такими запросами.
Могу сказать на своем опыте. Сначала разберитесь была ли любовь? Если была, то какая - взаимная или безответная? Если взаимная, то утраты быть не может. Во всех других вариантах советы будут разные.
@vladimir, почему во взаимной утраты быть не может? А если человек резко потерял к тебе чувства, или влюбился в другую? Хотя долгое время всё было взаимно
У меня это состояние длится уже 15 лет. Нужно просто заставить себя заняться сексом через "не хочу" с кем придется, чтобы хотя бы просто детей завести, иначе в этом состоянии и старость придётся в одиночку встречать.
@Дарья Котова, по-вашему, это вообще нормально, что чтобы заняться сексом абы с кем, чтобы хоть дети были?
Я думаю, что гадание на кофейной гуще дело бессмысленное. К тому же по-честному ни кто не знает про будущее другого человека! Если пассивно ждать момента, когда судьба повернётся лицом, можно потерять очень много ценного времени жизни. Гораздо эффективнее разобраться в том, что можно сделать для решения проблемы? А способы есть и очень даже действенные!
Влюбиться... Читать далее
3 эксперта согласны
" Складно было на бумаге, да забыли про овраги":-) Шучу, всё верно вы написали. Пусть будет так, как вы пишите и... Читать дальше
Не думаю что пройдёт. У меня не прошло. Хотя моя любовь вообще была безответной. Со временем она перестала мешать жить. И я начал обращать своё внимание на других. Я наивно полагал что смогу быть нужным для кого-то. Но без любви это очень тяжело. Но я всё равно этому рад. Ведь у меня теперь есть две лапочки дочки. А если бы я переживал по своей первой любви, то так и... Читать далее
1 эксперт согласен
Практикующий психолог - психотерапевт.Задать вопрос, запись на консультацию
https://t.me... · 11 дек 2021 ·
psychologist_club
Пройдет. Просто боль еще не пережита, гештальт не закрыт, страница не перевернута. Пару лет- это срок. Самое лучшее- поработать с психологом, что бы вам не говорили люди, не пережившие собственные расставания.
Влюбитесь, когда вновь решитесь доверять, когда сделаете вывод из предыдущих отношений, скажете им «спасибо» за урок и будете помнить о них, как о факте в своей... Читать далее
1 эксперт согласен
Если снова начать доверять - это фатальная ошибка. Встречаться нужно только с теми, к кому ты умеешь сохранять... Читать дальше
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Психолог и... · 24 сент 2021
В случае если расставание было болезненным, как Вы упомянули, речь идет о серьезных любовных вложениях, которые инвестировали в объект своей любви. В таких ситуациях «закрыть счёт» и изъять «свои вложения» не получится. Как и в случае банкротства возвращать себе нормальное состояние придётся небольшими частями себе. Пока всё вложенное не вернётся назад и Вы станете... Читать далее
Чтобы давать какой-либо комментарий, важно более подробно углубиться в суть данной проблемы. Таким образом, можно... Читать дальше
Очевидно, вы еще не совсем отпустили то, что было. Это все еще "внутри вас". Боль все еще терзает вас? Разберитесь с этим. Без этого не получится свободно двигаться вперед. В том числе и в новые отношения.
Просто позвольте тому что было остаться в прошлом. Принимайте это как опыт. Возможно травмирующий, но опыт. Подумайте чему вас это научило. В чем вы стали сильнее и... Читать далее
Дарья, раз вы спрашиваете об этом, значит, уже не "никто не нужен". Потребность в любви есть, и это прекрасно. Пока еще очень много боли, страха - предательства и отвержения, это не пережито, не залечено грамотно. Найдите специалиста, завершите этот этап жизни, и двигайтесь дальше! Вы уже этого хотите, и сделали первый шаг, задали вопрос, а значит, все получится!
Практикующий психолог - психотерапевт.Задать вопрос, запись на консультацию
https://t.me... · 21 нояб 2021 ·
psychologist_club
Любое расставание нужно пережить. Не в том смысле, что время лечит. Оно не лечит , а помогает забыть, то есть, вытеснить все переживания и непонимание, почему так произошло, в бессознательное. И тогда образуется тот самый « незавершенный гештальт»., который цепью вас приковывает к бывшему партнеру.
И даже хорошо, что вы не влюбились, потому что вы пытались бы уже с... Читать далее
ОтвечаетАндрей
Добрый день!
Невозможно кого-то полюбить намеренно, так это не работает. Любовь обязательно придет к вам, но внезапно, как это обычно и бывает! А сейчас вам нужно просто больше общаться с разными людьми, открывать новые пространства и возможности.
у меня пришла именно внезапно эта "любовь"...но это было самое ужасное в моей жизни...человек оказался реально пси... Читать дальше
Психолог консультант по методу гештальт-терапии, бизнес-тренер, коуч. Веду психологическую... · 25 сент 2021 · akosharny.ru
ОтвечаетАлександр Кошарный
Здравствуйте, Антонина! 2, а то и 3 года может длиться адаптация к «новой» жизни и исцеление от психологической травмы. Однако, этот процесс можно ускорить. Попробуйте поработать с психологом.