Есть "Глицин", но есть ли толк от него? Интересуют таблетки, витамины, чтобы, например, держать на нормальном уровне стрессоустойчивость, дофамин, серотонин и тому подобное.
Что значит улучшить психическое состояние? У здорового человека все сбалансировано и вмешиваться не надо, да и нет сейчас препаратов с достаточно точечным воздействием на психические процессы.
Смотря чем это состояние вызвано. Базовые вещества, необходимые для нормальной работы мозга - йод и селен. Они отвечают за кровообращение, когнитивные функции и стрессоустойчивость. Все остальное - по сопутствующим симптомам.