Неправда, если хотите пить, пейте. Пить воду можно сразу после или до еды, или во время приёма пищи. Но только если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Информация о том, что вода вкупе с пищей разбавляет желудочный сок не более, чем миф. Желудок восстанавливает концентрацию желудочного сока, пока уровень pH не достигнет нормы.
Чай или кофе тоже можно пить после еды, но только если у вас нет дефицита железа. Всё потому что эти напитки могут мешать усвояемости железа в организме.
Жидкость не только не вредит, но и улучшает пищеварение и предотвращает запоры.
Подробнее о том, почему пищу можно запивать водой, можно ли пить чай и кофе после еды читайте в нашей статье: https://znaniyaetosila.ru/mozhno-li-pit-vodu-do-posle-ili-vo-vremya-edy-mify-i-fakty/
Спасибо за внимание и приятного чтения! Не забудьте поставить палец вверх под этим ответом.
Согласна.
Мне нельзя пить воду с вредными примесями, поэтому пью всегда и только чистую воду со своего 4-х литрового дистиллятора с воздушным охлаждением. Когда захочу, тогда и пью.
Частично. Как отметил отвечающий выше, пить во время приёма пищи можно и нужно, но следует это делать только тёплыми напитками. Ферменты, осуществляющие пищеварение эффективны при температуре 36-37 градусов, потому выпивая холодные напитки, вы тем самым нагружаете свой организм, так как он не приступит к усвоению пищи, пока температура не будет урегулирована.
Смотря как.При пережёвывании еда образует комок,которой в реакции со слюной нашпиговывается кислотами,которые способствуют пищеварению.Если будете обильно запивать,кислоты просто смоются и получится каша(извините за подробности),которую переварить сложнее.При этом умеренно запивать нужно лля лучшей проходимости(опять я за своё).
Ни одно животное не носит с собой фляги с водой чтобы запивать еду. Найдите антилопу, леопарда, обезьяну чтобы они запивали еду. Водопой отдельно от пастбища и по мере жажды. Конечно всё индивидуально и если страдаете скажем запорами, то с водой надо дружить тесно, но правило для большинства как и советуют диетологи - не запивать !
Много будете пить воды перед едой, смоете желудочный сок, ухудшите пищеварение, умрете от рака, тоже и после еды. Но если еда совсем сухая, то пить надо по необходимости, что облегчить переваривание.
А почему заминусили? Самий правильний ответ по моему.
Смысл в том ,что когда вы пьете во время еды , то желудочный сок выделяемый на обработку пищи разбавляется к примеру водой и пища хуже переваривается, чем могла бы.
а пищей она не разбавляется?