Наоборот, чтобы разорвать ядро гелия, к примеру, надо подвести большую энергию
Энергетический минимум в районе кремния - железа. Локальные минимумы на гелии (очень большой отрыв от водорода), потом на углероде, азоте, кислороде, потом плавно снижается к кремнию энергосодержание (или растет энергия связи, что то же).
потому в звездах и идет сначала нуклеосинтез гелия... Читать далее