Как бороться с депрессией и апатией?
Такая апатия ко всему, что окружает, не интересует ничего, то, что раньше было интересно (встречи с друзьями, велосипед, время с детьми) сейчас совершенно безразлично...
Апатия может быть как признаком усталости, так и компонентом депрессии. И здесь важно понять, что происходит с вами.
Для самостоятельной диагностики вы можете использовать психологические тесты в онлайн-доступе, например, шкалу депрессии Цунга, шкалу депрессии Бека. Это НЕ заменяет диагностики специалиста, но может помочь определить, что вам сейчас нужно: отдых или консультация психотерапевта.
А какому врачу
Апатия это не заболевание, это просто временное состояние организма. Когда тебе просто ничего не хочется из-за того что ты устал морально, физически. А вот депрессия это уже серьезней. Если не выйти из нее на ранних стадиях, то могут быть серьезные последствия. Нужно отличать это, а есл не можете, то лучше обратиться к врачу.