Как избавиться от обиды на мужа?

Добрый день!

Здесь важно определиться с целью. Зачем вам нужно его прощать и как будет выглядеть результат прощения? Что вы с ним, с результатом да и с мужем, будете делать такое, что не можете делать сейчас? Что именно значит прощение?

Обида же обычно проистекает из того, что человек обошелся с вами не так, как вы ожидали, хотели. Если у вас так, то правильней было бы зафиксировать, что у вас с ним, похоже, есть разные представления на достаточно значимые для вас вопросы. А потом поговорить с ним об этом и выяснить, какие у него взгляды на случившееся. Возможно, окажется, что и прощать-то не за что, потому что он совершенно не желал ничего дурного для вас и готов поступать дальше так, как вы бы хотели, а возможно, что его и ваши взгляды сильно расходятся. И тогда это уже повод сесть и обсудить и другие ваши представления, чтобы понять, стоит ли дальше строить что-то совместное с человеком, чья ментальность так отличается от вашей. Обида, кстати, тоже должна поутихнуть потому что, опять же, скорее всего, нет намерения с вами плохо обойтись, есть своя точка зрения, убеждения, привычки. А если есть намерение обидеть, так это ведь тоже полезное понимание - зачем тогда прощать (если в значении "жить как будто ничего произошло") человека? Тогда надо делать выводы, например, что продолжать жить с человеком, который хотел, чтобы вам было больно, обидно и плохо, - странная и даже опасная идея.

Так что выясните все это и тогда уже станет более понятно: была ли обида, есть ли за что прощать и надо ли это вам.

Поскольку в вопросе мало данных, и непонятно, из-за чего возникла эта обида, пойду вразрез с верными советами, и дам вредный - разведитесь с ним и забудьте все обиды как страшный сон.

Поговорить со своим мужем. Объяснить ему за что вы на него обижаетесь и попросить либо исправить его ошибку, либо хотя бы ее признать и извиниться. Обычно после того как человек извиняется, то простить его легче.

Ошибки бывают у всех - это нормально. Никто не идеален, поэтому нельзя требовать от других людей идеального поведения (но опять же - в разумных пределах).

Если же такое продолжается постоянно - это повод задуматься и как минимум поговорить о неприемлемости такого поведения с мужем.