Манипулятор хочет, что бы вы делали то, что надо ему, поэтому в первую очередь, при общении с таким человеком вам надо помнить о своих интересах, научиться говорить "нет" и не винить себя потом за это. Не бойтесь давать отпор, можно перевести тему разговора с себя на самого манипулятора, задав ему вопросы. Не торопитесь, что бы манипулятор не застал вас в расплох, все тщательно обдумывайте. А вообще старайтесь обзение с такими людьми свести на нет.
У меня муж все 13 лет замужества манипулирует, в основном деньгами, ущербный человек...
Главное - не поддаваться на провокации и не показывать свою слабость - не плакать, не истерить, не кричать - именно этого и ожидает от вас манипулятор, что вы сдадитесь прямо ему в руки. В идеале, конечно, свести на нет такое общение - зачем вам в жизни люди, которые осуществляют через вас свои планы?
А если это тво мать????
Научитесь понимать, что человек пытается манипулировать вами. Изучите его основные подходы. Я бы каждый раз говорил ему, что это манипуляции и что на такое не поведусь. Делать вид, что проблемы нет - не стоит. Это просто испортит ваши отношения.
Когда вами манипулируют, развитая ассертивность поможет вам не поддаваться на манипуляции — это значит думать о своих собственных интересах и при этом уважать чужие.
Для начала осознайте, как другой человек смотрит на эту ситуацию. Затем выразите свои потребности прямо — так вы сможете стоять на своей позиции и не сдавать ее.
Всегда задавайте себе вопрос, выгодно ли вам поддаться влиянию этого человека или нет. Если нет, скажите об этом прямо. Как правило, манипулятор даже не задумывается о выгоде другого человека, поэтому ему не будет что сказать в ответ.