Как перестать влюбляться?

Добрый день. Люди которые постоянно влюбляются, имеют внутреннюю нехватку любви. Таким людям обычно, тяжело даётся состояние уединения, бездействия и тишины. В уединении и тишине, они чувствуют тревогу и даже страх, корве превращаются в глубокое страдание - одиночество.
Для понимания своего состояния, человеку достаточно пару дней побыть в полной тишине и уединении, без уборки, без обязанностей, без дел, без телевизора, без телефона, без музыки, без чтения без общения, в полном молчании. Тогда срвлу станет понятно, на каком уровне находится самооценка человека.
В основе постоянного желания влюбиться лежит низкая самооценка. Каждый вкладывает разное понимание этого термина, но для того что бы однозначно определить уровень своей самооценки и прийти к общему знамннателю, можно пройти эксперимент описанный выше, тогда и лишних вопросов не будет.
В условиях низкой самооценки, человек не интересен сам себе, ему нужно внешнее взаимодействие, ему нужно внешнее подтверждение любви со стороны других людей, ему важно быть нужным кому-то, потому что он не нужен себе.
Люди с низкой самооценкой всегда страдают в отношениях, всегда находят себе партнёра с такой же низкой самооценкой и всегда их отношения созависимые . В поведении такой пары всегда присутствует элемент конкуренции двух эго, они постоянно указывают недостатки друг друга, кричат об этом постоянно, из-за этого их отношения в постоянном явном или скрытом конфликте. Этот конфликт систематически наростает и каждый следующий этап становится глубже, больнее, анресивнее и так далее.
Постепенно отнощениния двух людей с низкой самооценкой, через постоянные обвинения и крики приходят к разладу. Каждый из партнёров остаётся со своей болью созависимости и пытается начать новые отношения. Однако, какие бы отношения не начал, человек с низкой самооценкой - это всегда будут такие же, созависимые отношения, от которых он только избавился.
Отсюда вывод: для того чтобы не иметь постоянного желания влюбляться и найти достойного, самодостаточного, любящего, уважающего, счастливого, полноценного человека, надо самому быть достойным, самодостаточным, любящим, уважающим, счастливым, полноценным человеком. А для этого необходимо и достаточно:
ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ!
Желаю всем здоровья и счастья.

Во влюблённости нет ничего плохого. Другое дело, почему вы хотите перестать влюбляться. Возможно, это связано с негативным опытом. И я бы порекомендовала посмотреть туда

Это все можно сделать самостоятельно или обратиться к психологу

Никак! Это не подвластно !!! Чувство любви зарождается где-то глубоко внутри. Его не в состоянии контролировать, любовь живе́т по своим правилам.Она возникает и исчезает.