Действительно тут или она сама должна вам признаться, или кто-то сказать при этом доказать, например, предоставив фото. Хотя иногда на почве ревности, как и у мужчин, так и у женщин возникают различные догадки по типу: поменяла пароль на телефоне, задержалась, сменила стиль в одежде, поменялись вкусы, значит-изменяет, но все это действительно лишь догадки. Самый лучший способ это доверие, тогда и мысли не возникнет, изменяла ли она вам.
В наше время существуют современные технологии, если вы бы хотели узнать о том что изменяет ли ваша девушка вам или нет. Можно узнать это с помощью детектора лжи(полиграфе). Услуга не дорогая.