Было бы здорово иметь механизм включения и выключения чувств, но, к сожалению (или к счастью), это невозможно. Единственный вариант — честно проживать то, что происходит. Даже если это приносит боль.
Не стесняйтесь просить поддержку у близких Вам людей. Очень важно не оставаться одной в своих переживаниях. Найдите то, что поддерживает Вас и помогает оставаться "на плаву". Старайтесь не концентрировать свое внимание только на этом чувстве. Сложно сказать что-то еще, поскольку ничего не известно про Вас и Вашу историю. Желаю Вам удачи.
Ответ подготовил Хакнем Психолог.
Пока вы надеетесь на ответные чувства, вы не сумеете разлюбить.
Надо разобраться с вашей надеждой и ожиданием. Как только вы поймёте, что надеяться и ждать НЕЧЕГО, вы разлюбите человека!
отличный ответ!
Почему же? Существуют техники, при помощи которых можно разлюбить. И они прекрасно работают!