Выбрать то, что вам делать нравится, что повышает настроение и заставляет думать, что вы это делаете не зря
Заставлять себя это делать) ЗАставлять ходить в фитнес, общаться с друзьями, гулять, работать
Движение - жизнь! В процессе движения устанете и будете лучше спать. Появится еще одна радость жизни - наконец то лечь и поспать!
Спасибо! Я ХАНИМАЮСЬ ТЕМ,ЧТО МНЕ НРАВИТСЯ-ЛИТЕРАТУРОЙ,ПОЭЗИЕЙ
!
здравствуйте дорогие ,надо быть добрее и отзывчивее.доровья вам
Уповайте на Господа и Волю Божью,доверяйте Богу!Всегда радуйтесь, живете с надеждой и верой!
Надо начать радоваться жизни. Обращать внимание на красивые вещи вокруг:закат, восход, птичек, людей вокруг. И вытаскивать себя из депрессии всячески. Найти себе интересное занятие, чтобы некогда было грустить.Меньше негативных мыслей. Больше юмора вокруг.Встретиться с друзьями, сходить в кино. Посадить дерево:)) Что угодно, только не сидеть, не жалеть себя.
Радость в жизни,зависит от понимания самой сути жизни,согласитесь ведь зачем?для чего?ты живёшь?для подавляющего большинства,так и остаётся загадкой((( А вся эта мишура,юмор ,хобби,и т.д.так и остаётся оскоминой,в перекошенной физиономи((((
Думаю иначе,ведь жизнь кто-то создал....Априори! Найти кто? Связь с ним обязательно можно установить.Ну а если это так,а это именно так.То пересмотреть своё отношение,к жизни.Невозможное лишь в собственной головушке,а вней пока всё перепутано.Уверен вряд ли ошибаюсь.
Для этого нужно постоянно получать позитивные эмоции и уйти от негатива) Я сейчас смотрю идеи, как поднять себе настроение, в приложении на телефоне - Havemotion
Радость хранится в наших воспоминаниях, между страничками фотоальбома, в милых сердцу вещах, подаренных с нежностью, в улыбке ребенка, в распускающемся цветке, в радуге, в любимой песне, она повсюду радость! Радость в сердце, освобожденном от обид и страхов.