Как заставить ребенка есть?

Есть несколько простых советов.

1. Не заставляйте его есть то, что он не хочет, но продолжайте ставить эту еду на стол и ешьте её сами. Ребёнок может сам положить еду в тарелку как только она перестанет ассоциироваться у него с принуждением.

2. Показывайте, как вам нравится еда, пусть в этом участвуют все члены семьи. Ему захочется последовать вашему примеру.

3. Вовлекайте детей в процесс выбора и приготовления пищи: сходите с ним в магазин, вместе выберите немного продуктов, а потом тоже вместе приготовьте.

4. Вносите разнообразие в рацион.

5. Не готовьте для ребёнка отдельные блюда.

6. Сделайте ваши совместные завтраки, обеды или ужины весёлыми и приятными. Не включайте телевизор, не берите телефоны, просто общайтесь всей семьёй, обсуждайте новости, шутите. Так формируются здоровые привычки.

А зачем заствлять то? К детям нужно просто подход уметь находить. Я вот долго мучалась с тем, что дочка моя каши вообще не ела, но потом начала ей ягоды свежие добавлять и побольше. И все! Проблемы нет. Особенно с голубикой она любит, это прям праздник для нее)) Всей семьей завтракаем такой кашей с голубикой))