Можно с любого возраста, но йога у детей проводится не так как у взрослых. У них своя программа, где асаны делаются более динамично, чтобы малышам было интересно)
Да с любого. Главное не заставлять. Если хочет заниматься, нравиться, пусть занимается. Надо, чтобы не стремился копировать взрослых, не тянул себя во что бы то ни стало. А как согнулся, так и хорошо. Со временем все будет получаться. Йога - это гармония!