Почему ребенок плохо засыпает?
МедицинаПлохой сонСон ребенка
Анонимный вопрос
· 18,2 K
Motherbear - широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до... · 14 февр 2022 · mothercare.ru
ОтвечаетПредставитель
Все детки разные, поэтому и причины для беспокойного сна могут быть разные. Чтобы определить, что именно мешает спать малышу, стоит проверить сразу несколько факторов:
• Температура в комнате. Педиатры рекомендуют поддерживать температуру воздуха в детской на уровне 20-24 градусов. Как в слишком холодной, так и в слишком жаркой комнате ребенку будет некомфортно находиться и спать;
• Перевозбуждение. Активные игры, просмотр телевизора, испуг перед сном могут вызвать выброс адреналина в крови. Из-за этого ребенок может испытывать трудности с засыпанием;
• Неудобная кроватка или грубое постельное белье. Подбирать кроватку и матрас необходимо с учетом роста и возраста ребенка. В маленьком и тесном пространстве малыш не сможет заснуть, также, как и на слишком мягком или слишком жестком матрасе. Постельное белье для детской кровати должно быть мягким и деликатным, чтобы не раздражать нежную кожу ребенка.
• Голод или переедание. Как пустой желудок, так и полный могут стать причиной плохого самочувствия и сна малыша. Попробуйте пересмотреть меню, ужинать раньше или давать небольшой перекус перед сном.
Для ответа на данный вопрос очень важно знать возраст ребенка, однако можно дать некоторые общие рекомендации, которые подходят для детей всех возрастных групп. Часто причиной плохого засыпания является перевозбуждение, чрезмерная усталость ребенка и возбудимость. Поэтому рекомендуется перед сном играть в спокойные игры, читать книги, не смотреть мультфильмы... Читать далее
Как правило плохой сон возникает вследствие перевозбуждения. Также очень важен момент ритуала отхода ко сну, так как маленький ребенок не в силах понть, почему вы минуту назад с ним играли, а теперь ему нужно спать. введите в ваш распорядок для определенный ритуал, повторяющийся каждый день, это может быть: сказка, ванна, легкий массаж, валяние в кровати, колыбельная... Читать далее
Критично важно для ответа возраст ребёнка. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются родители малышей. Если это ваш случай, то поспешу вас утешить, что с большей долей вероятности все наладится со временем. Нервная система у всех деток разная, развивается по-разному. Время придёт, и, если нет грубых нарушений в организации сна, будет спать крепче и засыпать быстрее.
Но... Читать далее
Здесь вы можете задать вопросы о детском сне. Мы готовим консультантов, поэтому мы с... · 16 мар 2021 · fsirussia.ru
ОтвечаетИнститут Семейного Сна
Причин может быть несколько: не подходит режим дня, время бодрствования выбирается не верно (из-за чего копится усталость, ребенку в переутомленном состоянии сложно заснуть), мешают условия сна, ребенок не умеет засыпать самостоятельно. Напишите, пожалуйста, возраст ребенка и что делаете для того, чтобы он уснул. Помогу больше сориентироваться в вопросе
1. Нарушен режим дня ребенка. За этим нужно тщательно следить и все делать по времени.
2. Слишком много телевизора и телефона в жизни ребенка, что негативно влияет на нервную систему.
3. Недостаточное времяпровождение на свежем воздухе или отсутствие такого мероприятия, как проветривание комнаты.
4. Нет сказки на ночь или колыбельной. Можно включать также аудиосказки
5... Читать далее
Первый
Глобально причины нарушения сна можно разделить на 3 категории:
Поведенческие (неадекватный режим дня, отсутствие подготовки ко сну, неумение засыпать самостоятельно и т.д. и т.п. дальше разберем подробнее).
Соматические, то есть связанные с состоянием здоровья ребенка. Если была осложненная беременность, непростые роды, гипоксия, есть неврологические сложности... Читать далее
Компьютеры и автомобили.
YouTube: https://www.youtube.com/c/Коленвальщик/
Яндекс.Дзен: h... · 25 янв 2019 · youtube.com/c/Коленвальщик/
Причины плохого сна у ребенка.
1. Неверный распорядок дня и количество сна. Спать укладывается когда как. Или мало спит.
2. Нарушение привычных ритуалов. Обычно перед сном умываются, чистят зубы, читают книжку и т.д. Нарушение привычных распорядков нарушают сон.
3. Негативные ассоциации на сон.
4. Резкая смена деятельности.
5. Некорректная атмосфера сна. Посторонние... Читать далее