С какого возраста, на Ваш взгляд, можно проводить силовые тренировки с детьми-баскетболистами в тренажерном зале, используя веса?

Начинать тренировки можно и в возрасте 8-9 лет, используя простые упражнения с собственным весом. Что касается более старшего возраста – 15-17 лет, то к ним уже можно применять традиционные упражнения, такие как жим лежа и приседания.

Впервые слышу о том, что с детьми баскетболистами проводят тренировки в трен. зале с весами. Не владею информацией на этот счёт. Не работаю с детьми.
Могу проконсультировать по вопросам гибкости тела, пилатесу взрослого человека.

Если у них хорошая база...а именно подтягивания, отжимания, брусья ..то смело можно переходить на дополнительный вес. Главное делать всё постепенно. Проводя обязательно разминку. Возраст тут не важен!

Здравствуйте!

дети-это особо сложный организм, потому что у них идут постоянные процессы развития, как костно-мышечного скелета, так и гормонального фона. Баскетболистам нужно сделать акцент на укрепление мышц спины. Можно работать и без веса, используя тренировки из пилатес и кроссфит.

Я за тренировки с подростками не раньше 14 лет. Причём при обязательном присутствии тренера,тщательном контролем техники и правильно подобранной нагрузке. А баскетболист он или хоккеист не имеет никакого значения)))