Ну хорошо, поскольку все запутано, я постараюсь ответить понятным вам образом, скажем так, на вашем языке и попроще. Но немного напрячь внимание все таки нужно будет, чтобы понять подход, со стороны которого приводится мой ответ.
Первое, это то, что физический мир или план бытия или плотность пространства, которую люди считают реальностью, это продолжение единого для всех внутреннего психического пространства. Все, что существует в этом одном для всех психическом времени-пространстве, затем воплощается во внешнем физическом пространстве-времени и только затем воспринимается вниманием личности (поверхностным сознанием). То, что мы способны воспринять умом или зрительно, считается проявленным. Технические приборы расширяют для нас границы восприятия, а с ним и границы проявленного. Отсюда мы понимаем, что не все, что воплощено, проявляется одинаково. Это всегда зависит от диапазона восприятия и способности фиксировать вниманием реальность конкретного бытия. Если раньше мы не были способны фиксировать определенные виды излучений, то они для нас и не существовали. Не входили в воспринимаемую реальность, которую еще иногда называют действительной реальностью, т.е. реальность которая действует на осознающего наблюдателя. Отсюда вы должны понять, что есть общая реальность, которая до конца еще не познана и действующая часть, которую мы для себя определили и удерживаем в таком виде.
Хорошо, с первой частью мы разобрались. Второе, это про то, что остается за гранью восприятия человека и наших приборов. То есть, оно существует, но не выражает себя в действительной реальности человека, не фиксируется его вниманием и никак не проявляется. Ну или почти никак, это зависит от персональной чувствительности восприятия. Поверхностное сознание среднестатистического человека (личности), работает как фильтр, барьер или оболочка. Оно не дает осознавать то, что не подходит под устойчивый образ мышления или матрицу, скажем так, внутреннего "Я" (эго). Но кроме него, есть еще и глубинное сознание, подсознание или бессознательное. Оно у каждого человека способно видеть гораздо больше того, что мы можем осмыслить и интерпретировать. Но вот передать это без искажений не в состоянии, скажем не подходит формат. У большинства людей поверхностное сознание довольно сильное и отгораживает очень хорошо. Они не чувствительны к проявлениям того, что еще не познано и до конца не определено в системе логических построений, формирующих образ мышления. Короче говоря, человеческая наука медленно движется к тому, что любая материя состоит из различных выражений энергии и информации. Но больше всего в любой материи пустоты. Между атомами пустота и внутри атомов тоже пустота. Вокруг ядра вращаются электроны. Которые то ли частицы, то ли волны, а само ядро состоит из протонов и нейтронов.те и другие распадаются на кварки. А нынешний уровень науки уже позволяет достоверно подтвердить, что и кварк – это не «частица», а некая одномерная колеблющаяся струна. Таким образом получается, что любая материя, да и вообще все вокруг - это энергия, выраженная в разности колебаний. А твердая материя всего лишь иллюзия, доступная для восприятия органами чувств человеческого тела. Но мы то с вами знаем, что на самом деле воспринимает сознание через физическое тело, а не наоборот. Ладно, с уроком примитивной физики мы закончили, это выглядит скучным. Просто вам стоит знать, что для каждого явления есть свое объяснение и есть ответ на каждый вопрос. Проблема как раз в том, что этих объяснений и ответов будет множество и как правило они разные. А выбирать нужно вам, какой больше подходит.
В общем, есть люди со слабым поверхностным сознанием и с сильным подсознанием. Которое делает их гиперчувствительными к тому, что не могут чувствовать многие другие. И таких людей называют экстрасенсами, медиумами и так далее. Это не хорошо и не плохо, вместе с плюсом всегда идет и минус. У них есть свои проблемы, не знакомые остальным. Но так же и наоборот. И так абсолютно во всем, касается жизни каждого человека. Везде соблюдается баланс, даже в тех случаях, которые вы описали из своей жизни. Например - "я и тонула" - но не утонула же, а многие тонут сами по своей глупости. "и терялась аж 2 раза" - но все же нашлась, "и умирала" - но и здесь все нормально закончилось, "и машина меня чуть не сбила однажды" - но не сбила же, а кого-то сбивают всего один раз, "за мной гналась стая собак" - но не догнали же, остались ни с чем. Это достаточно круто, не многие могут похвастаться таким удачным исходом во всем, что касается неблагоприятных ситуаций. "В год (когда я еще даже не умела разговаривать) в окне я увидела что-то, очень похожее на Сатурн" - потому ,что дети до семи лет способны воспринимать больше, чем взрослые. Как раз в результате того, что у них еще не до конца оформилось сознание. Но вот интерпретировать и тем более передать увиденное другим у них вряд ли получится по той же причине. "и мне снились довольно жуткие сны" - как я уже говорил, надличностное сознание у всего человечества одно. И все история человечества это общая память конкретной ветви развития. Там есть много чего довольно "жуткого", что творили люди в проявленном мире и все это никуда не делось. Осталось на психическом уровне и ждет возможности проявиться опять. Хорошо, что пока только во снах. "можно сказать, легко отделалась…" - всегда лучше думать именно так, а не наоборот. Значит впереди еще опыт, который вы должны получить в этой жизни. "понимаю, что во сне и не могу "выбраться"…" это связано с фиксацией внимания на чем-то, что вызывает беспокойство и страх. Утрата контроля как правило связана с тем, что вы не контролируете чувства. А самое сильное чувство - это страх или любовь. "часто даже говорила вслух во сне, что это сон" - вы должны знать, что "говорить" во сне (произносить слова) могут далеко не все. И тем более не сразу, без подготовки. "Иногда я говорила участником, что это сон и все буквально на глазах превращалось в кошмар"…- это называется остановкой мира. В данном случае бесконтрольной остановкой сновиденного мира, потому и кошмар. Хотя настоящий кошмар это был вовсе не для вас, а для всех спрайтов, бытие которых связано с генерируемым мозгом вашего тела миром. Для них кошмаром на тот момент являлись вы и ваша ментальная неуравновешенность. Остановить мир не так уж сложно, гораздо сложнее не вмешиваться и наблюдать без потери степени осознания. Вы можете пропустить этот момент, более понятно сейчас я объяснить не смогу. Может в другой раз. "Мне несколько раз снились таро, я их купила и это закончилось. До этого не знала, что это…" - уверяю вас, что не знаете и сейчас. Таро созданы не для гадания. Это изначально были вообще не карты и сами картинки тут играют второстепенную роль. С их помощью можно сыграть и в "дурака", если сильно захотеть. "Вот недавно у меня в коридоре кто-то рычал, моя кошка начала шипеть и очень агрессивно смотреть туда" - кошки способны видеть больше людей, что как не трудно догадаться связано с особенностью их восприятия действительности. Они отличаются от других животных тем, что проявляют большую чувствительность к проявлениям с отрицательной поляризацией. И даже активно реагируют на них. Например от собак, которые чаще всего стараются избегать отрицательных зон. Но чаще всего кошки просто любят мягкое и ограниченное, поэтому в большинстве случаев не стоит путать одно с другим. "прямо из тарелки была украдена селедка , она просто исчезла …" - это всего лишь совпадение. Спросите вашу кошку, думаю она должна знать. Разговаривать с животными это нормально. Если ответит, то это уже проблема. "Время-от-времени бывают вещие сны…" - время от времени они бывают у всех без исключения. Просто большинство не в состоянии их вспомнить. Здесь нет никакой мистики как и во всем, о чем я говорил раньше. У каждого человека есть внутренние биологические часы, которые регулируют циклы. Если настроиться определенным образом, то можно просыпаться в нужное время без будильника. Иногда это происходит непроизвольно. Как и то, что можно замечать какие-то закономерности вокруг и связывать их друг с другом, придавая определенное значение. А можно и не связывать, зависит от настроя. "Однажды выпала из реальности, я не знала, где я и даже как будто бы не знала, кто я. " - вообще-то и в этом нет ничего удивительного и ничего мистического. Ничего из истории человечества не является потерянным и все остается в своих временных циклах воплощения. Даже личности не умирают безвозвратно, как принято считать. Все это возможно просмотреть еще раз. Но не с позиции текущего сознания. Поэтому, действительно прежде человек должен забыть о том, кем является на данный момент. Забыть о текущей личности. В этом и есть ключ. Но это можно сделать управляемо или не управляемо. Вот и вся разница. А еще можно просто впечатлиться посмотрев соответствующий фильм. И этого бывает достаточно для личностей с особым темпераментом. Здесь тонкая грань между одним и другим, которую не так просто увидеть. "мне казалось, что от страха у меня сердце остановится…." - это потому, что не смотря на пережитое вы еще не избавились от страха физической смерти. Но это и не плохо, если вы связываете нежелание умирать с желаниями, которые не успели воплотить в жизни. Ваши желания имеют свою ценность. Нежелание умирать - это нормально, так и должно быть. Другое дело в том, что страх может стать навязчивым. Это связано с гипертрофированным чувством собственной важности, т.е. важности именно личности. А это не так. Здесь нужно аккуратно найти баланс в этом. В общем и целом все это называется недостаточной безупречностью. Вы должны быть безупречны, чтобы двигаться дальше. Иначе ваш страх всегда будет оставаться сдерживающим фактором, у вас будут "кошмары" там где их быть не должно и вас будет "выбрасывать". "(звон в ушах у меня вообще бывает часто)" - вообще то, писк в ушах это нормально, если вы говорите о нем. На него можно обращать внимание и тогда слышать, а можно и не обращать и тогда он не проявляется активно. Если пищит, значит вы живы. Так можно выработать навык проверять тот план, который вы воспринимаете в конкретный момент времени. Например во сне вы или нет. "после этот шум как будто превратился в объемное пространство и я поняла, что не могу двигаться - это было что-то вроде сонного паралича" - все признаки, в том числе звуковые эффекты, соответствуют сонному параличу и проявляют себя в состоянии дремы. Что является нормальным и даже может использоваться для прямого входа в ОС. В этом случае не стоит проявлять беспокойство и пытаться проснуться. Наоборот лучше расслабиться и погружаться далее, удерживая фокус своего внимания на том, что ничего плохого с вами случиться не может. Это довольно безопасный этап, сравнимый с детской песочницей. "Ну и дальше я потеряла сознание…" - вы потеряли степень осознанности и скатились в обычное сновидение, которое смогли запомнить. Это хорошо, вы молодец. Все остальное, что вы видели это лирика. Не впечатляйтесь сильно обычными снами. Они чаще не отражают действительность, а просто являются индикатором внутреннего душевного состояния. Никто в действительности за вами по пятам не ходит. У так называемого Дьявола есть дела поважнее. Чтобы начали ходить, вы должны обратить на себя внимание. Вот как начнут ходить и пакостить, значит можете радоваться, что заслужили к себе внимание. А отбиться можно всегда, даже от Дьявола. Даже во всем плохом можно найти хорошее. Но к сожалению и наоборот. Главное тут, как именно вы решите, а не кто-то там еще это сделает за вас. Если остались вопросы, то можете их задать. На некоторые я ответов не знаю, на другие не смогу ответить по разным причинам. Но попробовать можно. Удачи вам, все будет хорошо.