Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как быть, если силы что-то делать пропадают, когда я вижу, что люди делают это лучше меня?

ПсихологияСамооценкаЛюбовь к себе
Minavend
  · 8,0 K
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность. Консультации: +7-9...  · 26 сент 2020  · pro-ponimanie.ru

Чтобы силы не пропадали при виде того, как кто-то делает лучше, важно, первым делом, понять причину этого явления.

Чаще всего такое состояние бывает свойственно людям с ярко выраженным перфекционизмом, то есть, со стремлением все делать лучше, на пять с плюсом.

И это стремление появляется не само по себе, а в ответ на страх, что, если человек не будет лучшим, то его не будут любить, не будут с ним считаться, не будут принимать всерьез.

Такое представление о себе и окружающем мире появляется еще в детстве. когда ребенок пытается своими достижениями привлечь или даже заслужить любовь и одобрение своих родителей.

Поэтому, чтобы перестать зависеть от желания быть самым лучшим, важно изменить свои глубинные установки о своей "плохости", на более справедливые и реалистичные.

О том, как это делается на практике, я подробней рассказываю в этом видео: "Как избавиться от перфекционизма"

Кроме этого, у таких людей есть качества, которые они сами считают стыдными, слабыми и недостойными. Поэтому, своими достижениями пытаются скрыть данный "недостаток".

Но эти качества важно не прятать, а увидеть их достоинство, силу и выгодность. Только пройдя такое "очищение" своей теневой части, можно справиться с перфекционизмом.

Поэтому, в данном случае важно менять свои глубинные установки и работать с собственными отвергаемыми качествами. Тогда у вас всегда будет достаточно сил для действия, независимо от успешности окружающих.

Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Первый
IT/технарь/электронщик, программист, 3d/pcb проектировщик, технарь, лицензированный HAM...  · 27 сент 2020
Самое очевидное - относиться философски к подобным событиям. Ну как пример - представьте , что вы сейчас можете отжаться от пола 100 раз а ваш дедушка уже давно не может и один раз! :) Пройдёт довольно немного времени и вы займёте его место а ваше - ваш внук. ;) Это не повод для уныния - так устроена жизнь! Теперь давайте посмотрим на эту проблему под другим углом... Читать далее

Быть на своём уровне и продолжать, стараться, если будет достаточно упорства, то естественно тогда и будет результат ! Всему сила, позитивное мышление и настрой! Важно только захотеть!