Сиртфуд-диета имеет противопоказания?

Да, ваше желание быть здоровым человеком.

Сиртфуд – получила название благодаря сиртуинам, их называют белками стройности, молодости и долголетия.

На сиртфуд диете едят гречку, все виды капусты, яблоки, цитрусовые, темные ягоды, финики, грецкие орехи, соевые продукты, темный шоколад, куркуму и пью зеленый чай. И еще можно винишко – в нем же мощный антиоксидант ресвератрол.

На деле это низкокалорийная диета, в которой фактически нет белка.

На ней можно похудеть, но при этом потерять ценные мышцы. А при возвращении к нормально питанию (или при срыве, что весьма вероятно) все килограммы вернутся и приведут друзей.

Евагенлистка сирфуд диеты Адель