1-2 ложки (без горок) в чай, который пью вечером, примерно раз в 2 дня. Из сладкого беру к чаю разных печенек. Тут еще пару символов, а суммарно около 140 шт.
В свои почти 50 чай и кофе пью без сахара уже полжизни. Мне просто невкусно с сахаром, вкус перебивается. Не пью никакие лимонады, в том числе колу, мне после них пить хочется. Но совсем от сладкого не отказываюсь. 2-3 раза в неделю ем домашнюю выпечку, которую сама же для семьи пеку, а также каждый день ем пару квадратиков черного шоколада к кофе.
Уже года два пью чай без сахара, причем и черный, и зеленый. Кофе пью лишь с утра, а вот чай хлещу по пять раз в день даже летом. С недавнего времени стараюсь отучать себя есть мучное, когда пью чай, но обычно ем печеньки и бутерброды.
Пью чай/кофе без сахара вообще. Но чаще в прикуску с чём-то сладким. Не знаю, как по мне если добавить сахар в хороший чай, то можно только испортить вкус. К Липтону и подобным это не относится)
Пью чай абсолютно без сахара, кофе не пью вообще. Но сладенькое очень люблю, каждый день немного позволяю себе. Например , конфетка или пару кусочков шоколадки.