В такой ситуации имеет смысл обратиться к психотерапевту.
Я трудно переживала сепарацию, мне слишком рано, в 15 лет, пришлось стать взрослой и нести за себя ответственность.
Мне помогла справляться с вопросами сепарации психотерапия.
Сепарация это процесс взросления, становления себя, принятие на себя ответственности за свою жизнь, возможность рассчитывать на свои силы, не зависеть от родителей. Физическое расстояние это не сепарация.