Слёзы вредны и полезны для мозга?
Если человек сильно расстроен, ком в горле, глаза мокреют.Как лучше повести себя, с наименьшим вредом для организма?Зжав зубы пытаться отвлечся или нареветься вдоволь?
МедицинаПсихологияСлезы
· 4,6 K
Лучший
Слезы - это естественный физиологический процесс, который помогает организму избавиться от излишнего стресса и накопленных эмоций. Слезы также содержат гормон эндорфин, который может снижать боль и улучшать настроение.
Поэтому лучше не подавлять эмоции и не зажимать слезы, а позволить им выйти наружу. Это поможет снять напряжение, уменьшить стресс и справиться с негативными эмоциями.
Если чувствуете, что желаете заплакать, то не стоит стесняться или бояться проявлять свои эмоции. Как правило, после сильного плача человек чувствует себя легче и спокойнее.
Если у вас возникла необходимость контролировать процесс плача - вы можете использовать дыхательные упражнения и техники расслабления, которые помогут уменьшить сильные эмоции и улучшить самочувствие.
Онлайн консультация - пишите мне в телеге или звоните по номеру 89304010039.
Перейти на t.me/DimaSava22
Правильно, слёзы вредны и полезны для мозга; только они до него обычно не доходят.
Плач обычно полезен, если в меру.
Сжав зубы, пытаться отвлечься, или нареветься вдоволь?
— из этих двух вариантов предпочтительнее второй.
Как лучше повести себя, с наименьшим вредом для организма?
— не думать о вреде вообще, думать о пользе; заняться простым полезным делом — продолжая... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в среду
Перейти на t.me/svamibodhi
Профессор, Доктор Медицинских наук. Врач невролог - нейрофизиолог. · 22 июн 2023 · newneuro.ru/personal/gimranov-r-f
Слезы не вредны для здоровья мозга , конечно для организма лучше не сдерживать эмоции и поплакать если этого хочется.
Мозг - это живая структура, эволюционирующая, совершенствуется природой.
Перейти на newneuro.ru/personal/gimranov-r-f
Эволюционный психолог, управление стрессом, психология отношений, консультация по ВИЧ... · 11 июн 2023
Слёзы это инструмент избавления от стресса.
Даже слезы радости.
Потому-что чрезмерное счастье, сильный наплыв радости, для организма, прикиньте, тоже стресс.
Просто сердце начинает биться чаще и это надо как-то регулировать и слезы тут на помощь.
Вредны слёзы только в том случае, если вы, придерживаетесь концепции-"Не плачь тряпка! Что люди подумают!".
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎
Перейти на api.whatsapp.com/send
Можно и нареветься вдоволь, а лучше в таком состоянии сказать свою боль Богу. Его не надо стесняться, Он всю гадость наших душ насквозь видит, лучше признать свою испорченность души и попросить у Него исцеления. Вот как в Евангелии написаны такие случаи - это же всем нам для примера. А Бог - всемогущий Врач, он всё может исцелить (будет и для мозга польза и для организма... Читать далее
Анонимный ответ2 июня 2023
Полезны. Они именно для того человеку и даны, чтобы избавиться от сильного напряжения и накопления кортизола. Постоянно накапливать в себе стресс и напряжение вредно.
Слёзы это проявление реакции мозга на определённые события - как негативные, так и позитивные. Форма выхода энергии. В сбалансированном здоровом сознании всё это происходит автоматически и вмешиваться в этот процесс нет необходимости.
В критических ситуациях (смерть близкого человека и т.п.) такое вмешательство может быть оправдано, если человек ведёт себя неадекватно.... Читать далее
Александр, спасибо конечно за потраченное Вами время на ответ.Только вопрос был не о причинах слёз, а о влиянии на... Читать дальше
Первый
Анонимный ответПсихиатрия и психотерапия12 июня 2023
Проще будет нареветься вдоволь. Если вы будете сдерживать все в себе, то это будет ударять по вашему здоровью (вред как и псих. так и физ.). Не пытайтесь отвлечься, ибо ваши же мысли вас догонят. Проще пережить и двигаться дальше, а не растягивать и вечно бегать.