Перфекционизм в моей работе этоострый скальпель, который ранит хирурга. С одной стороны я люблю делать все тщательно, прорабатывая детали, а с другой это просто якорем стопорит проекты когда требуется сделать быстро и неплохо.
Отследил окуда берется конкретно мой перфекционизм:
1) Страх ошибки. Спасибо, школьное образование, ругающее за ошибки.
2) Неадекватно высокие требования к себе "я же профи и всегда обязан выдавать предельный результат!"
3) Страх стыда, что кто-то увидит "косяки". Хотя поглядев чужие работы находишь там в 20 раз больше этих самых косяков.
Решение такое: уважать собственный труд, отойти от оценки по типу "или идеально или шлак", понимать в каких случаях требуется идеальный вариант, а в каких это тупая трата времени и сил.
Да, я страдал от перфекционизма в армии, когда старшина заставлял нас ровнять кровати и тумбочки по нитке. Кантики на сугробах... ну вы поняли.
Когда пытаешься идти вногу с человеком, который вечно меняет темп, когда кто-то мажет маслом хлеб, держа нож вверх ногами, когда как-то необычно касаешься рукой обо что-то и пытаешься повторить тоже самое с другой рукой, но не выходит. Первое, что пришло в голову