чай с мятой, медом как вариант
Почитайте о таблетках Меларитм. Я недавно их закончила принимать. Тоже из-за переезда были проблемы со сном. Доктор посоветовала восстановить уровень мелатонина. Помог очень хорошо. По 1 таблетке перед сном, на протяжении месяца.
Срок, чтобы беспокоиться еще слишком маленький. Скорее всего сказалась суета переезда, новое место. Я бы попила обычную валерианку, чай с мятой перед сном. Более серьезные препараты надо принимать только по назначению врача. Еще полезно проветривать комнату перед сном , ограничить по возможности посторонние шумы.