Как мне вернуть нормальный сон?
Смешанное тревожно-депрессивное расстройство. Препараты, которые принимаю: миртазапин 1 табллетка на ночь и алимемазин по 1/4 таблетки пять раз в день. Бессоница с 12 октября. Засыпаю только после приема фенозипама. Как мне вернуть нормальный сон?
МедицинаСон+2
Увлекаюсь своими снами, создаю управляю и осознаю нахождение в своих снах.
zen.yandex... · 14 мар 2021
Перестать принимать разные таблетки для сна, так как организм привыкает ко всему. И возможно, что без таблетокв будущем вообще не сможете нормально спать. Попробуйте заняться спортом, бег, силовые упражнения, бассейн. Так же разгрузите ваш мозг. Отдохните если вы чрезмерно работаете.
Психолог, психотерапевт.
Бизнес-консультант, коуч.
Консультации лично и онлайн. · 11 апр 2023 · online-psychoanalyst.ru
В современной гонке за материальными благами, статусом, в стремлении соответствовать стандартам и нормам общества человек испытывает постоянную усталость, стресс и тревогу. Все эти факторы создают условия для формирования смешанного тревожно-депрессивного расстройства.
Причины возникновения такого расстройства могут носить органический (сбой в работе мозга) и психологи... Читать далее
Психолог, психотерапевт.
Бизнес-консультант, коуч.
Консультации лично и онлайн. · 1 мар 2023 · online-psychoanalyst.ru
Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (СТДР) чаще встречается у женщин. Данное заболевание характеризуется присутствием тревожности с физиологическими проявлениями, при этом отмечается пониженное настроение, ангедония, потеря интереса.
Симптомы тревожно-депрессивного расстройства
Признаки смешанного тревожно-депрессивного расстройства:
- Тревожность и... Читать далее