Рукопашный бой в данной ситуации не совсем уместен, так как он подрузамевает мобильность действий, быстрые перемешения. Поэтому вам больше подойдет изучение и отработка ударов в болевые точки человека (пах, солнечное сплетение, кадык) и система брьбы самбо. Она имеет в своем арсенале множество приемов как болевых, так и удушаюших и не требует большой мобильности, а основана на знании анатомии человека и сильных плечевых суставах обороняюшегося.