Ничего и не думайте пить. От нервов ещё хуже будет. И никакого успокоительного, будет голова тормозить. Не зацикливайтесь на происходящем, пишите как олимпиаду. Уверенно, рассудительно, выбросив из головы мысли «что будет дальше?», это только отвлечет. Есть задание - я его делаю, я выкладываюсь настолько, насколько я готов. Вспоминая предыдущие опыты, сел и сделал. И не надо допингов, поверьте. Выспаться и вперед. Для уверенности наберите талисманов, примет, заговоров, молитв - смотря что ближе. И забейте на всё, это не самое страшное в жизни и паниковать уж точно не стоит.
А смысл пить? Выпьете мало, и ничего не изменится, выпьете много - экзамен вам уже точно окажется не по зубам. Лучше порешайте варианты лишний раз, хорошо выспитесь, ибо первое придаст уверенности, а без второго в принципе никуда. Но если всё же занервничаете, когда взглянете на бланк с заданиями, то отпроситесь выйти, пройдитесь немного, подышите.
Нет, совершенно не стоит
Алкоголь замедляет и ухудшает мозговую деятельность( и не только).
Если вы так хотите бороться со стрессом перед самим экзаменом, лучше просто успокоить себя, можно выпить успокоительное по типу пустырника, но ни в коем случае не пить.
Я помню, как моя учительница по химии посоветовала всему классу выпить 50 гр. водки (или коньяка, не помню) непосредственно перед экзаменом — мол это поможет снять стресс и заставит мозг лучше работать. Правда, она тут же оговорилась, что действие алкоголя начнет проходить примерно через 10 минут, а после этого вы начнете «немножко тупить». Так что выбирайте сами.
Лучше не пить никакого алкоголя и никакого успокоительного. И то и другое тормозит работу мозга, это вам в такой момент точно не нужно. Главное это поймать правильный психологический настрой и быть уверенным в своих силах. Мандраж это нормально и можно использовать его для того чтобы быть максимально собранным и сосредоточенным.
Главное верьте в себя и все будет хорошо.
Алкоголь сделает глупее. Лучше выпить успокоительного.
Опьянение - это отравление организма. Как думаете, получится ли у вас здраво мыслить при отравлении? Перед дракой или подобной физической работой рюмка водки может помочь, но перед интеллектуальной деятельностью - нет, лишь навредит.
А успокоительное тормозит мозг