Валерианка может ухудшить ваше мышление или реакцию. Будьте осторожны, если вы садитесь за руль или делаете что-либо, требующее от вас бдительности.
Избегайте употребления валерианы с другими травяными и лечебными добавками, которые могут вызвать сонливость. Сюда входят 5-HTP ( 5-гидрокситриптофан ), калифорнийский мак, кошачья мята, ромашка , готу кола , ямайский кизил, кава , мелатонин , зверобой, йерба манса и другие.
Избегайте употребления алкоголя. Может усилить сонливость, вызванную валерианой.
Побочные эффекты валерианы
Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции : крапивница ; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.
Хотя не все побочные эффекты известны, считается, что валериана безопасна при приеме в течение короткого периода времени (от 4 до 8 недель).
Прекратите использование валерианы и сразу же обратитесь к врачу, если у вас есть:
Проблемы с печенью - тошнота , боль в верхнем желудке, зуд, чувство усталости, потеря аппетита, темная моча, стул глинистого цвета, желтуха (пожелтение кожи или глаз).
Общие побочные эффекты могут включать:
головная боль ;
расстройство желудка ;
проблемы с мышлением;(это кто то перепутал с депрессией)
сухость во рту;
чувство возбуждения или беспокойства;
странные сны; или
дневная сонливость.
Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникать. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088. (Но сначала выучить английский,,🤔😁