Студент, Философ, Поэт, Киноман, Совсем немножко музыкант · 30 апр 2018
Пытайтесь бороться с этими вспышками внутри себя, например при помощи размеренного дыхания полной грудью или до боли сжав пальцы в ладони. Это поможет отрезвить себя от вспышки эмоций и успокоит ваши нервы. Также есть много антистрессовых игрушек, которые легко помещаются в карман, они очень неплохо помогают, поверьте.
Ну а так наилучшим методом борьбы со вспышками... Читать далее