Конечно нет. Я полагаю что депрессия - это следствие нелюбви к себе..
Рекомендую заниматься собой в такие периоды - очень помогает. Например поваляться в ванной под любимую музыку. Можно даже подпевать. Поухаживать за собой, волосы, ногти и т. д. Повысит самооценку. Ищите причины себе больше нравиться. Вы самый лучший свой друг. Ваш мир начинается с ВАС! Ещё - 5 минут улыбаться непрерывно. Через силу (если не получается). Это ещё не всё, однако для начала достаточно.
ОтвечаетЕвгений Овчинников
Здравствуйте Лидия! Возможно, что депрессия уже развивается.
Очень желательно обратиться к психотерапевту (врачу).
Можете пройти в интернете тест депрессии Бека. Он поможет оценить Вам Ваше состояние. Но не исключает обращения к психотерапевту. Важно не откладывать и Вы сможете с помощью врача расставить точки над i. Вы успокоитесь если депрессии нет и получите... Читать далее1 эксперт согласен