-программировать, изменить себя, в другую сторону. Дело в том, что прошлые мысли уже никуда не денутся. А они отравленные. Они создали тебя. Как жить дальше?
Могу вам лишь порекомендовать обратиться к психотерапевту. То, о чем вы говорите, как раз в области когнитивно-поведенческой терапии. И требует долгой проработки.
Да вы даже в проблеме не разобрались, не знаете что с человеком, а сразу посылаете к врачу. Как так?