В чем польза винограда для организма?

Полезные свойтсва винограда:

• Поднимает уровень окиси азота в крови, благодаря чему предотвращается образование тромбов - профилактика от возникновения сердечных приступов.
• Нормализует сердечный ритм и давление.
• Помогает при проблемах с ЖКТ, запорами, несварением желудка и другими аналогичными проблемами.
• Повышает выработку энергии, стимулирует и настраивает организм на работу, помогает справиться с хронической усталостью и быстрой утомляемостью.
• В состав входят антиоксиданты, которые оказывают омолаживающий эффект, обладают восстановительным и противовоспалительным эффектом.
• Благодаря винограду организм насыщается витаминами группы B - улучшается кроветворение.
• Улучшает цвет лица и состояние кожи.
• В состав ягоды входит большое количество кальция, фосфора, рибофлавина.

Источник.

В винограде много витаминов и минералов (таких как витамины А, В, С, Е, К, калий, фосфор, железо), много клетчатки, а в косточках - природных масел. Он прекрасно утоляет жажду и укрепляет иммуннитет.
Но от ягод стоит воздержаться людям с заполеваниями ЖКТ и других внутренних органов. Лучше перед употреблением проконсультироваться с врачом.