В чем причины бессонница у мужчин?

Вот основные причины бессоницы у мужчин:

1. Депрессии и стрессы

2. Злоупотребление курением и алкогольными напитками

3. Злоупотребление чаем и кофе

4. Неправильная гигиена сна

5. Переедание перед сном

6. Смена обстановки

7. Неврологические, эндокринологические заболевания