Вот основные причины бессоницы у мужчин:
Депрессии и стрессы
Злоупотребление курением и алкогольными напитками
Злоупотребление чаем и кофе
Неправильная гигиена сна
Переедание перед сном
Смена обстановки
Неврологические, эндокринологические заболевания