Если упрощать до безобразия, то отдых при утомлении - это пассивное состояние без какой-либо деятельности, А рекреация - это восстановление сил в действии.
Например, физической рекреацией можно назвать 10-ти минутную гимнастику при сидячей монотонной работе. Такое воздействие восстанавливает кровообращение, обеспечивает тонус мышц, переключает внимание, поднимает настроение и т.п.
После физической рекреации повышается уровень производительности труда, а при пассивном отдыхе этого почти не происходит.
Прочитайте определения отдыха и рекреации.
Рекреация это такое помещение в школах у нас. А если серьезнее, то дословный перевод получается пересоздание, я думаю это равносильно перезагрузке, тоесть кратковременная смена деятельности, отвлечение от работы, а отдых это комплексное сложное понятие.
пересоздание
Возобновление это, а не пересоздание. Переводы от надмозгов.