в детстве мою сестру отец любил больше чем меня, и теперь я всегда соперничаю за внимание мужчин! как проработать эту проблему? что делать?

Непонятно, в чем состоит "проблема", которую Вы хотите решить. Если она в "соперничестве", то в чем оно выражается и чем мешает Вам? Вы почему-то связали его с предполагаемым отношением отца к вам с сестрой, но это всего лишь вариант перекладывания ответственности на прошлое и отца, а не причина этой "проблемы".

Или проблема заключается в Вашем отношении к отцу и воспоминаниях о его "меньшей любви"? Но тогда причем тут "соперничество"? А может, это про отношения с сестрой?

Чтобы получить внятный ответ, сформулируете, пожалуйста, в чем реальная проблема СЕЙЧАС, и чего Вы хотите достичь  результате ее "проработки".

Обратиться к психологу, лучше понять себя, разобраться что в проблеме есть самое самое страшное для вас, делать задания, которые будет давать специалист, искренне иметь выгоду решить свою проблему.

В самолечение при такой постановке вопроса я верю, только когда уже походили какое-то время к психологу и записали что будете делать (вне приёмов) для достижения вашей цели.