Лучше Солгар, чем непойми кто. Ну а в остальном- дело ваше. Предпочтение надо отдавать известному производителю, с достаточно долгой историей и хорошей репутацией. Такой производитель ответственно относится к сырью, субстанциям и самому производству. в России таких не знаю.
Рекомендуемым препаратом для лечения дефицита витамина D является колекальциферол (D3). К таким препаратам относится Вигантол (масляный раствор), Аквадетрим (водный раствор). Исследования показывают примерно одинаковую эффективность водного и масляного раствора витамина Д.
Бензиловый спирт в составе - думайте что рекламируете
Мне удобнее в таблетках, покупаю Минисан Д3, таблетки маленькие, жевательные, не нужно водой запивать. Обычно заказываю, на аптека ру есть во всех дозировках: 200 ме (5 мг) и 800 ме (20 мг). Весь осенне-весенний сезон. А сейчас это как нельзя актуально. Поскольку иммунитет напрямую зависит и от дифицита витамина д3.
Лучше всего витамин Д мне восполняет Biogena, хоть она и кажется дороговатой поначалу, но в сравнении с другими производителями понимаешь разницу и понимаешь, за что платишь.
Я рекомендую Детримакс. Это новинка в таблетках. Удобно, что в 1 таблетке суточная доза, один раз выпил и все. Таблетки можно взять с собой в поездку, с каплями было раньше не удобно.
Вообще то это БАД. Толку от него ноль. Плацебо - самовнушение. А аквадетрим лек.препарат, есть разница....?!