Это правда! Я сама раньше мыла голову ежедневно, но поняла, что "несвежесть" на следующий день вижу только я сама. Вообще еще важно правильно оценить свой тип волос: часто мы считаем: что волосы жирные и потому пользуемся соответствующими шампунями, а они довольно жесткие. Потому идеальный вариант — шампунь для нормальных волос или увлажняющий (особенно в наших климатических условиях).
Вредно. Мыть голову каждый день нельзя, потому что смывается жир с волос и с кожи головы. Впоследствии кожа вырабатывает ещё больше сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее, то есть придется постоянно продолжать мыть ее ежедневно.