приветствую
отвечу со своей творческой точкой зрения.
I
сначала про фильмы и вообще про произведения и аудиовизуальные.
Вы смотрите фильм, всё время пересматривая и это бокетто
(я встречал человека, крый пересмотрел один фильм раз 40).
что такое бокетто? это (японский) акт бессмысленного и продолжительного смотрения в даль.
т.е. вы пересматриваете фильм без каких-либо целей, просто глядя это видеоряд.
т.к. цели нет, а вы впитываете одну и ту же информацию, то и чувствовать пустоту начнёте уже скоро. вот это вредно.
НО если Вы смотрите с целью. предположим, Вы - кинокритик, цели которого является досмотреть фильм и пересмотреть, если нужно, а потом написать рецензию.
и вот Вы ищите смысл, новые идеи, повороты сюжета, кадры, сцены и т.д.
известно, что при пересмотре можно заметить новое, уже не заглушённое чем-то другим при предыдущем просмотре.
даже если Вы продолжите и будете хотя-бы через раза 2-3 будете находить снова идею, особенно взаимосвязь между историей, происходящей на внешнем фоне, с историей на главном фоне, то так вы набираете опыт в анализе(и не только). нет. не вредно, а полезно.
II
теперь о повторном занятии чем-то на протяжении долгого времени.
два ответа до меня уже выразили пользу этой деятельности
я добавлю ещё сферы (и вообще считаю, что так мы оттачиваем навык), где так стоит делать,
НО(главное и важное) имей цель, чтобы заниматься так.
сферы: музыка, спорт, писательство, математика, эксперименты, программирование, рисование и многое другое.
в заключении, я хочу высказать своё предположение:
порой такие вопросы могут задавать, чтобы найти уникальную или ярко-выраженную точку зрения для себя.
теперь к состоянию после "бокетто",
если Вы безумно-творческий,
то можно войдя в это состояние,
наполнять его новыми деталями, идеями, ассоциациями,
либо творить и посмотреть на результат.