Сон без подушки еще и при неправильно подобранном матрасе вреден для шейного отдела позвоночника, мышц и сосудов шеи.
Например, если у человека недостаточный вес и при этом жесткий матрас, то он своей массой тела при сне на боку не может продавить матрас, чтобы позвоночник оказался в правильном положении. А если при этом не будет и подушки, то шея будет постоянно находиться в сильнейшем напряжении, что повлечет за собой искривление позвоночника, мышечные зажимы и пережимания сосудов, из-за которых возникают головокружения по утрам и синдром хронической усталости.
Ортопедические подушки созданы специально для того, чтобы держать шею в правильном положении, расслабить мышцы и убрать зажимы.
Ортопедическая подушка Vitaflex SOFT поддерживает шею и голову правильном положении
Правильно подобранная подушка:
- Способствует легкому засыпанию и устраняет бессонницу благодаря правильному положению головы и шеи и хорошей циркуляции крови. Вы сможете высыпаться и полностью восстанавливаться за 7-8 часов, как за 10.
- Избавляет от зажимов шеи, исключает пережимание сосудов: прекращаются головокружения по утрам, уходит синдром хронической усталости.
- Избавляет от онемения рук.
В детстве мне диагностировали сколиоз (искривление позвоночника). И врач, помимо всяких массажей, лечебных физкультур и так далее, назначил мне сон без подушки. Потом, когда с подушкой спать стало снова можно, так к ней и не приучился - неудобно!
Посоветуйтесь с врачом и держите спину прямо!
не могу себе представить сон без подушки - на спине что ли?
Спать без подушки взрослому человеку неудобно и, более того, небезопасно! Если вы испытываете дискомфорт во время сна, выбирайте для себя хорошую подушку из натуральных материалов.
Правильно подобранная подушка - залог крепкого и здорового сна!
В одно время увлекался йогой, спал на полу без подушки. Я любитель поспать на животе и с каждым днём без подушки меня все больше доканывала шея. В итоге когда шея у меня непроходила даже днём, я стал сворачивать одежду и класть под голову на ночь. Больше шея меня не беспокоила.