Возможно ли подготовится к ОГЭ по физике за год на 5?

Возможно, но будет сложно)

Без чего точно не будет лучшего результата:

• Без знаний математики. В физике ее очень много, и плавать в ее формулах нельзя. Нужно повторить степени, уравнения, корни, вектора.
• Без практики. ОГЭ на 90% состоит из задач, а школьный курс на 80% - это теоретическая часть. Нужно перестроиться. Да, во втором блоке вместе с решением нужно написать еще и теорию — законы, необходимые для ответа на поставленный вопрос, — но ее де-факто нужно очень мало. Для "пятерки" необходимо быстро решать задачи в 1−2-3 действия (с применением 1, 2, 3 законов).
• Без понимания сути физических явлений. Это ключевое условие. Не понимая логики формул, проще всего допустить ошибку.