Давно заметила за собой, что стала очень плохо спать. Сон некачественный, аномально, для моего организма, чуткий, прерывистый. Часто случается такое, что после того, как просыпаюсь, потом долго не могу заснуть или вообще до самого утра типа бодрствую. Хочу попробовать снотворное средство, но страшно, что привыкну и сама спать больше вообще не смогу.
Конечно , если снотворное очень сильное, то есть не какая-то травка успокоительная, привыкание будет плюс ещё куча побочных действий у таких препаратов. поэтому их и назначают курсами пить и выписывают рецепт. Это всё очень серьёзно. Часто люди бегут к врачу даже из-за не больших проблем со сном. Начинают пить сильнодействующие препараты, в то время, как достаточно выпить Валокордин доксиламин перед сном и спать хорошо и проснуться бодрым.
Конечно Вы правы!!! Без рекомендации врача делать ничего нельзя!!!
Мне ответ не давали,это я его всем написал!!! Будьте корректны!!!
Мягкое средство для сна подсказала мама- мелатонин эвалар, препарат доступный, обеспечивает хороший крепкий сон, быстрое засыпание, хороший препарат. И нет привыкания, что очень важно.