Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон... · 8 мар 2023
Ну я думаю, что вызывает. По скольку мне известен человек, который постукивал себя палкой по спине и по телу. И когда его шестеро человек мутузило у него не осталось и синяков. Однако тренировки нужно делать методично, то есть начинать с малого.
Фитнес тренер в Москве
Зал ProfFit Club
3-я Богатырская ул.,1, корп.1 этаж 2
+7(977)423-0... · 7 мар 2023
Нет, при ударах гипертрофия не происходит. Мышцы адаптируются к ударам за счёт повышенного тонуса. Другими словами мозг отдает команду мышцам максимально напрягаться. Напряжение = сила и жесткость. На этом основаны такие боевые системы как "Железная рубашка" и прочие.
Так же именно поэтому встречаются очень худые люди но физически сильные. Мозг посылает очень мощные... Читать далее