В современных условиях особенно важно умение противостоять стрессу, психическим и физическим перегрузкам. Человеку необходимо научиться отстаивать личные границы, иметь здоровую самооценку и обладать высокими коммуникативными навыками. Современное общество создало высокий уровень конкуренции, поэтому, особенно ценным становится умение управлять своей жизнью, временем, при этом отдавая приоритет непрерывному самообразованию и физическому здоровью.