Согласна с коллегами, ваша психика, душа если угодно, хочет, чтобы вы обратили внимание на то, что с ней происходит. Не глушили ее состояние, а обратили внимание. Она не сдается. Нужен хороший психотерапевт и ваша готовность к длительной работе, которая в перспективе приведет к большей зрелости, аутентичности и уверенности.
Добрый день, Алексей! для того, чтобы подобрать действительно эффективную терапию тревожного расстройства, необходимо обратиться за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту, а также пройти психологическую коррекцию имеющихся симптомов, проработать причины, научиться саморегуляции.
Алексей, добрый день!
Что делать, не пить Азофен разумеется, а найти грамотного психолога в теме панических атак.
Он поможет Вашей психике переработать причину Ваших страхов и беспокойств, за пару консультаций, и все проблемы исчезнут.
Если остались вопросы мои контакты в шапке профиля.
Спасибо за вопрос и приятного дня!
Проблему хронической тревоги и депрессии невозможно убрать за одну-две консультации.
Нужно продолжать поиски специалиста, который поможет подобрать необходимые варианты психотерапии. Неудачи в этой области не должны останавливать.