Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие продукты полезны при анемии?

МедицинаДиетаАнемия
  · 3,8 K
Онколог, реабилитолог, кандидат медицинских наук. Специалист по реабилитации онкологическ...  · 11 нояб 2020

В настоящее время не существует ни одной диеты, которая бы достоверно влияла на уровень гемоглобина.

Общие рекомендации по питанию:

  1. В рацион должно быть включено достаточное количество полноценных белков, преимущественно животного происхождения (из говядины, телятины) (способствуют синтезу гемоглобина и эритроцитов).
  2. Среди жиров следует отдавать предпочтение легкоусвояемым жирам — молочным, растительным маслам.
  3. Обязательно включить в рацион продукты богатые витаминами группы В: цельнозерновой хлеб, мясо, рыба, творог, пшеничные и рисовые отруби, яичный желток.
  4. Обязательно включить в рацион продукты богатые микроэлементами, участвующими в кроветворении (железо, кобальт, марганец, цинк): печень, легкие, мясо, яйца, икра, дрожжи, овсяная и гречневая крупа, овощи, фрукты, грибы.
Доброго времени суток! Помогает повысить уровень гемоглобина такой рецепт народной медицины. Берем стаканчик... Читать дальше