Причины у этого могут быть такие:
Плохая термопаста. Слабый кулер (с TDW меньше 100w). Непродуваемый корпус. Корпус стоит возле батареи, засасывая горячий воздух.
Ну и пыль (хотя вряд-ли, камень новый)
У меня была та же фигня с i3 9100f. Я снизил напряжение в биосе, помогло.