Прими это и не парься: это важная часть жизни и это нормально! Возможно, если бы не было такого феномена как гиперсексуальность в подростковом возрасте, то мы бы уже давно вымерли.
Если проблема в том, что это тебя отвлекает от других важных вещей, то ответ будет таков: это далеко не единственная вещь в жизни, которая тебя будет отвлекать от важных вещей. При этом важных вещей и дел может быть много одновременно - в любом случае придётся выбирать и расставлять приоритеты, придётся прилагать усилия чтобы чем-то заниматься, придётся сжимать в кулак свои желания и "волнения" и что-то делать.
Именно этим отличается взрослый человек от ребёнка: дети сначала не могут контролировать себя, потом могут, но плохо. Они постепенно учатся контролировать своё поведение и направлять своё мышление. Для ребёнка трёх лет вообще не существует ничего кроме его собственного "я хочу".