чем полезен цинк и зачем его принимать?
МедицинаСпорт+5
Анонимный вопрос
· 57,3 K
Магазин спортивного питания и витаминов в Москве с доставкой по всей России. · 29 мар 2023 · pitprofi.com
ОтвечаетАнастасия Мартюшева
Цинк — это важный минерал, который играет роль во многих аспектах здоровья человека, таких как:
- Укрепление иммунной системы: цинк помогает иммунной системе бороться с инфекциями и вирусами.
- Поддержание здоровой кожи, волос и ногтей: цинк помогает поддерживать здоровье кожи, укрепляет ногти и волосы.
- Улучшение зрения: цинк играет роль в производстве пигмента в глазах, который помогает защищать их от повреждений.
- Поддержание здоровья мозга: цинк важен для здоровья мозга и может помочь улучшить когнитивные функции, такие как память и внимание.
- Регулирование гормонов: цинк участвует в производстве гормонов и может помочь улучшить сексуальную функцию и плодовитость.
- Лечение простуды и гриппа: цинк может помочь уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов простуды и гриппа.
Цинк можно получить из различных источников питания, таких как мясо, молочные продукты, орехи, зерновые, фрукты и овощи.
Цинк - металл с широким спектром биологических эффектов
Очень важный элемент в рационе, особенно для спортсмена. Коротко пройдёмся по воздействию:
- ускорение имунной адаптации
- синтез гормонов надпочечников (подробнее разберем)
- синтез инсулина (углеводный обмен => влияние на накопление и сжигание жира)
- кроветворение
- улучшение\восстановление зрения (опосредованн... Читать далее
IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.
Перейти на instagram.com/vladislavfis
Перейти на instagram.com/vladislavfisОдин из признаков был то, что иммунитет сильно упал, и кожа стала шелушиться , так я пропила курс эваларовский... Читать дальше
Цинк регулирует активность более 200 энзимных структур, а также принимает участие в образовании важнейших гормонов, нейромедиаторов, кровяных телец, создавая клеткам организма благоприятные условия для полноценного функционирования.
Так как в организме цинк не накапливается и не синтезируется, то его требуется получать извне.
Основные функции цинка в организме:
1... Читать далее
Здравствуйте!
Цинк - это минерал, который необходим для правильного функционированиях многих систем организма. Цинк попадает в нас вместе с пищей, но в 99% случае его количества недостаточно. Поэтому вы можете купить цинк в таблетках.
Что же он нам дает?
- Стимулирует выработку женских и мужских половых гормонов
- Повышает иммунитет
- Положительно сказывается на... Читать далее
ОтвечаетЕлена Мельникова
Это важнейший для нашего организма элемент, он:
- Является частью инсулина, а этот гормон участвует в углеводном обмене.
- Нужен для хорошего зрения: принимает участие в фотохимических реакциях зрительных процессов.
- Улучшает работу мозга: способствует регенерации нейронов, повышает способности к обучению, память, концентрацию внимания.
- Повышает иммунитет, полезно... Читать далее🔻Из моей рубрики «Три секрета» И сегодня про цинк. Чем он полезен и как правильно принимать.
Чем полезен цинк
- Прежде всего о том, что актуально в наше непростое время: Цинк в дозированных количествах укрепляет иммунную систему и оказывает противовирусное действие. Препараты с цинком включают в схемы лечения и профилактики многих заболеваний: Covid-19, ОРВИ, гриппа... Читать далее
Здоровья вам! Благодарю за ваши оценки моих ответов.
Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1. · 5 авг 2021 · spb.kulturist1.ru
ОтвечаетАлександр Струмилов
Основные причины того, почему цинк требуется человеку:
1. Он является составной частью карбоангидраза – фермента, который способствует выведению углекислого газа из мышечных и других тканей человека. Углекислый газ под его воздействием превращается в гидрокарбонат-ионы и угольную кислоту, которые кровь переносит в легкие для выведения из организма.
2. Участвует в... Читать далееИнтернет-магазин спортивного питания и аксессуаров в России KULTURIST#1.
Перейти на spb.kulturist1.ru
Цинк Хелат от Эвалар купила, потому что слышала о нем положительные отзывы. Его удобно принимать, и результат заметила через 3 недели приёма. Я стала более уравновешенной, кожа очистилась от воспалений. Цинк Хелат действует и на иммунную систему, помогая легче переносить вирусные инфекции. Буду периодически пить Цинк Хелат от Эвалар для здоровья организма.
Первый
Да, действительно, цинк имеет большое влияние на наш организм. Но принимать нужно не обычный, а хелатный цинк (я сейчас как раз принимаю такой, называется Цинк Хелат Эвалар), так как он лучше усваивается благодаря своей структуре и не требует дополнительных трансформаций (в отличие от обычного, хелатный взаимодействует с аминокислотами и усваивается проще и быстрее).
Мне врач порекомендовал пропить цинк, я выбрала для себя самую удобную форму- эваларовский цинк+с в шипучих... Читать дальше